Mis metas

Hace casi un año, en septiembre de 2009 me puse como meta lo siguiente:

• Bajar de 92 a 70 kilos en dos años
• Tener no más de 9% de grasa corporal en el mismo lapso

Una meta ambiciosa, difícil, larga, pero eso es lo que vale la pena. Si una meta no es algo grande, no te emociona y no lo haces.

Hoy, a casi un año he bajado 12 kilos y tengo 15% de grasa (de 30% que tenía).

Entreno seis o siete días de la semana. Alterno cardio (bicicleta, caminadora) y resistencia (pesas), siempre llevándome a mis límites (salvo en alguna ocasión, que todos tenemos).